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GOOD VIBRATIONS mit dem einzigartigen Fitnessgerät POWER-PLATE

Power-Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das für alle Leistungs- und Altersklassen geeignet ist. Power-Plate nutzt die unbewussten Reflexe des menschlichen Körpers. Durch dreidimensionale Vibrationen werden im gesamten Körper Muskel- und Sehnendehnreflexe ausgelöst. Dies bewirkt, dass die der Vibration ausgesetzte Muskulatur pro Sekunde 30 – 50mal unbewusst kontrahiert wird. Auch tiefliegende Muskelgruppen sowie die Gesichts-muskulatur kontrahieren. Ein 10- Minuten-Training bewirkt den gleichen Effekt wie 1 ½ Std. Krafttraining.

Es werden  grundsätzlich vier Bereiche abgedeckt:

Kräftigung
Mit Power-Plate werden 95 – 97% aller Muskelfasern durch eine sogenannte Zwangsansteuerung angesprochen. Dadurch wird die Maximalkraft, die
Kraftausdauer, die Reaktiv- und die Schnellkraft erheblich verbessert.

Massage
Bei der Durchblutungsmassage mit Power-Plate wird die Durchblutung angeregt. Dies führt dazu, dass an Stellen, wie Bauch, Beine, Po, die oftmals schlecht oder gar nicht durchblutet werden, die Fettverbrennung vorbereitet wird. Gleichzeitig bewirkt die bessere Durchblutung eine Entschlackung und Straffung.

Dehnung
Durch die verbesserte Durchblutung mit der Vibration wird das Blut besser durch den bewegten Muskel gepumpt und bewirkt einen sofortigen Dehnerfolg.

Entspannung
Bei der Entspannungsmassage kommt es durch die entspannte Lage der Muskeln zu einer passiven Bewegung der Muskeln und somit auch zum Abführen 
von Stoffwechselendprodukten.

DIE VORTEILE

  • Schneller Kraftzuwachs
  • Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen
  • Verbesserung der Koordination
  • Verbesserung der Knochendichte
  • Schmerzlinderung
  • Erhöhung der Beweglichkeit
  • Abbau von Cellulite und Wassereinlagerungen
  • Fettverbrennung
  • Förderung der Durchblutung und Entschlackung
  • Anti-Aging von Haut- und Bindegewebe
  • Aktivierung von Wachstums- und Glückshormonen
  • Enorme Zeitersparnis:  1 bis 2 Trainings à 15 Minuten pro Woche

Ihr Vorteil im Arcobaleno: 
Sie trainieren individuell und  unter Anleitung. 
Melden Sie sich an für ein unverbindliches Probetraining.

 

 

 

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